産後 便秘解消

本当の便秘解消って?

便秘解消に一番必要なのは食事療法です。
(産後に限らず全ての便秘解消に当てはまります)

 

一時的に処方されたアローゼンやプルセニド、マグミットなどの下剤で出すのも大切ですが、一時的に出せるだけで“根本的な解決”にはなりません。

 

そして、飲んだら直ぐに出ることを売りにしているお茶やサプリがありますが、成分をみてみると「キャンドルブッシュ」「キダチアロエ」が入っています。

 

 

これらの成分の効果は下剤と同等で安全性は保証されていません!

(悪名が知れた「センナ」や「ダイオウ」が入った商品は減りましたが「キャンドルブッシュ」や「キダチアロエ」も大差ありません)

ですので、「薬じゃないから大丈夫!」と判断せず成分を確認するクセをつけてください。

 

 

便秘解消は出すことが目的ではなく、乱れしまった腸の環境を正常に整えることが目的です。

 

本当に辛い時は素直に処方された下剤を服用し、くれぐれも常用することがないように水分補給や食事療法を続けてくださいね。